普段、私たちは無意識に自然に酸素を吸っています。当たり前のことですが、この酸素がいま注目されています。簡単に酸素を吸うといいますが、実際には空気中の約21％の酸素を吸って生きています。
しかし現代は大気汚染やタバコ、ストレスなどにより、酸素不足の人間が増えており、かの野口英世博士が「すべての病気の原因は酸素欠乏にある」と言われた様に、色々な弊害を生んでいます。逆に言うと、しっかりと酸素を体内に摂ることにより様々な効果があると言われています。
自然治癒力の増強・頭痛・関節痛・血糖値の改善・睡眠不足解消・美肌
ダイエット効果等々、人体のほとんどの部分に良い効果をもたらすのです
主なアロマの種類
レモン レモングラス ペパーミント ユーカリ・メントール ライム 洋なし
アロマの種類によってもそれぞれ効果は違うと言われているよ！
この他にも色んな種類のアロマがあるから
興味があれば調べてみてね！役に立つかも…
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↑お気に入りの音楽を聴きながらリラックスしてね |
酸素バーって？？