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岩盤浴って実際どんなもの？
入った後はシャワーしなくていいってホント！？ |
岩盤浴は暖めた岩盤の上に寝るだけ。サウナのような息苦しさもベタツク様な
汗をかくことも無く、心も体も癒される空間の中でサラサラの汗をかく湯に
浸からない温泉です。
岩盤浴でかく汗はなぜサラサラの汗？？ それは、岩盤にふんだんに
含まれた遠赤外線やマイナスイオンの波長で体の芯までゆっくりと
暖めることによって細胞や血液の活性化が盛んになり、体内の老廃物を
大量の汗とともに排出するのです。
しかし、サウナや激しい運動の後に出る汗は急激な体内温度の変化により
調節が働き、老廃物だけでなく栄養分まで排出してしまいます。この栄養分が
ベタツク汗の原因です。岩盤浴は体の要らないものだけ排出します。
岩盤浴を続けることで汗をかき、自然治癒力を高めると共にコラーゲンの生成を
体内で活性化させる効果もあるため、自分自身から出る保湿成分で肌が
スベスベになり、美容・健康・ダイエットにも繋がります。
遠赤外線の働き？？最近よく耳にする
人気のデトックスって？ |
波長4.0〜14ミクロンの遠赤外線は人間の放射波長と同じであり、人体に最も
有効に働く波長（育成光線）です。そのエネルギーは浸透力が強く人体内部
まで到達し加湿するため、身体の内部からポカポカ温めて緊張を和らげ、
血液の流れをスムーズにします。
また、リンパの流れも活発にします。リンパ液の中にあるリンパ球は病原体を
殺したり、食い止めて抵抗体を作ったりするので、身体の免疫機能を高めます。
しみ・しわ・たるみ・冷え・便秘・だる気・睡眠不足・肩こり・
筋肉痛筋肉疲労・体脂肪の燃焼にも効果を発揮します。
さらに汗腺からでる汗と違い、身体内部から温まることにより皮脂腺から出る
汗は、疲労物質や毒素を体外に排出する働きをし、『デトックス〈解毒）』として
注目を浴びています。
また、皮脂腺から出る汗は酸化された古い皮脂を排出し、新しい新鮮な油を
皮膚に供給することで美肌や保湿効果に有効な働きをします。
私達は工業製品や電化製品などの電磁波や合成物質に囲まれて暮らしていま
すが、これらはプラスイオンが発せられ、空間内のイオンバランスに不均衡が
生じることで様々な悪影響を及ぼすことが問題視されています。
またストレスにより、体内のｐH値が酸化し、プラスイオンが増加するとも
言われています。
マイナスイオンは空気のビタミンとも言われますが、酸化した身体や細胞の
イオンバランスを正常な状態へ整える働きをすると共に
心のリラクゼーションに効果があると言われています。
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