普段、私たちは無意識に自然に酸素を吸っています。当たり前のことですが、この酸素がいま注目されています。
簡単に酸素を吸うといいますが、実際には空気中の約２１％の酸素を吸って生きています。
しかし現代は大気汚染やタバコ、ストレスなどにより、酸素不足の人間が増えており、
かの野口英世博士が「すべての病気の原因は酸素欠乏にある」と言われた様に、色々な弊害を生んでいます。
逆に言うと、しっかりと酸素を体内に摂ることにより様々な効果があると言われています。
自然治癒力の増強・頭痛・関節痛・血糖値の改善・睡眠不足解消・美肌、ダイエット効果等々、
人体のほとんどの部分に良い効果をもたらすそうです。
主なアロマの種類はレモン、レモングラス、ペパーミント、ユーカリ・メントール、ライム、洋梨です。
アロマの種類によってもそれぞれ効果は違うと言われたいます。この他にも色んな種類のアロマがあります。
自分に合ったアロマを探してみてはいかがでしょう。
酸素バーをできるだけたくさん利用し、岩盤浴を２～３回ごとに行うことでダイエットに効果があります。
これを１ヶ月続けてみて下さい。「酸素バー」＋「岩盤浴」をした後は、できるだけ体を動かすよう心がけ、
２０分以上の連続運動をすればさらに脂肪は燃焼されとても効果的です。
店内に設置したボディーマシーンも是非ご利用ください。
乗っているだけで脂肪を燃焼できます。
岩盤浴と酸素バーの組み合わせに、有酸素運動が加われば、ダイエットには最高の見方！！
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